Jemná jóga a vědomé tělo

Termín: Úterky 21. 4. - 23. 6. 2026, 17:30 - 18:45
Formát: 10 lekcí × 75 minut
Místo: Časoprostor, Praha 7
Cena: 4.000 Kč / celý kurz
(400 Kč / lekce)
Lektorka: Petra Kohoutková

Popis kurzu:

Ucelený kurz, který vzniknul na základě mých poznatků a skoro 20leté praxe v oblasti jógy, psychoterapie a osobnostního rozvoje.

Cílem kurzu je vnést do běžného života více vědomí, klidu a důvěry v život, udržovat pružné zdravé tělo a zvýšit vnímavost ke svým vnitřním psychickým procesům.

Součástí každého setkání je fyzické cvičení, převážně praxe jógy a intuitivního pohybu. Představíme si jógové desatero etických pravidel, které nám mohou pomoci vnést do života větší rovnováhu a klid. Každé setkání zakončíme vedenou relaxací.

Tento kurz vás podpoří ve vaší autenticitě, znovu se propojíte sami se sebou na hlubší úrovni, abyste kráčeli životem ve větší harmonii a spokojenosti.

Kontakt a praktické informace

Tel: +420 603 784 996

Pro rezervaci a více informací se ozvěte na [email protected]

Místo v kurzu potvrdíte úhradou zálohy 2000,- na číslo účtu 6695285379/0800

Do zprávy uveďte: KURZ JÓGY + jméno+příjmení Doplatek proběhne při zahájení kurzu

Při absenci je možné nahradit maximálně 2 lekce v dalším vypsaném kurzu. Finanční kompenzace není možná. Děkujeme za pochopení.

Stránky partnera

Jóga ve vědomém pohybu

Termín: Pondělky 30. 3. - 8. 6. 2026, 17:00 a 18:30
Formát: 10 lekcí × 75 minut
Místo: Časoprostor, Praha 7
Lektorka: Markéta Neumanová

Popis kurzu:

Dopřejte svému tělu vědomý pohyb a laskavou péči.

Tělo má přirozenou schopnost rovnováhy a vitality – stačí jen začít mu naslouchat. Na lekcích vás povedu k citlivému vnímání vlastního těla, k jeho správnému držení a přirozenému pohybu, který můžete snadno přenést i do běžného dne.

Lekce jsou postavené jako kompenzační cvičení se zaměřením na konkrétní problematické oblasti.

Cíleně pracujeme s protahováním a posilováním jednotlivých svalových skupin, s důrazem na hluboký stabilizační systém, jenž tvoří základ funkčního a lehkého pohybu.

Cvičení je navíc sladěno s přirozenými rytmy těla – každý měsíc se budeme věnovat oblasti související s konkrétním orgánem dle TCM, abychom podpořili harmonii těla i mysli.

Během lekcí si dopřejete zastavení, zklidnění a čas jen pro sebe v komorním prostředí.

Protože co dáváme, to se nám vrací – vědomá péče a pohyb se postupně odráží v pocitu lehkosti, vitality a celkové pohody.

Kontakt a praktické informace

Tel: +420 777 805 338

Jóga a intuitivní pohyb

Termín: každé úterý 16:15 - 17:15
Formát: 1 lekce 60 minut
Místo: Časoprostor, Praha 7
Cena: jednorázový vstup 350,-
(permanentka 10 lekcí- 3000,-)

Popis kurzu:

Pravidelné lekce jógy a intuitivního pohybu pomáhají získat větší vnímavost k tělu a rozproudí naši energii.

Nedílnou součástí lekcí je práce s dechem a relaxace, které dopřejí uvolnění nejen tělu, ale i naší mysli.